一叶知修：「喏，就这个。我师父当年垫桌脚用的，差点让耗子啃了。[笑哭]视频是我自己花了十分钟录的，讲咋呼吸咋摆姿势的。
你跟着练练吧，就当强身健体改善呼吸了，对打呼噜还挺管用。不过说真的，兄弟，心态放平，别太执着。」
张唯连忙点开视频，他是清楚一叶知修是有真东西的，毕竟天罡驱邪咒就出自他手，对这服气法张唯自然深信不疑。
画面里是个光线不太好的房间，一叶知修穿着宽松的练功服，盘坐在地板上，正用大白话讲解着呼吸的节奏、姿势的要领。
「吸气时啊，别光鼓肚子，想像气沉到肚脐下面那个点，那个点是什么，对，丹田。
胸腔也要自然打开，呼气的时候，慢慢把浊气吐尽，肚子放松……」
虽然环境简陋，讲解却非常细致。
一股难以言喻的感激涌上心头。
张唯二话不说，直接发了二十块钱红包过去。
几乎是秒收。
一叶知修：「谢了兄弟！祝你心想事成！[抱拳]」
和一叶知修聊完后，张唯捧着手机仔细揣摩，他立刻将心神沉入那本破旧的《小周天服气法》中。
开篇便是古奥的文字。
「夫道者，气也。保气则得道，得道则长存。神者，精也。保精则神明，神明则长生……」