上午九点整，发令枪响。
人潮涌动。
江城马拉松，三年一度，全城性质的赛事，不设门槛，只要有兴趣就能报名参加，专业选手和业余爱好者同场竞技，赛道从市体育中心出发，沿着江城主干道绕城一圈，全程四十二公里。
起跑线前黑压压的全是人，穿什么的都有，专业跑鞋配压缩裤的，普通运动服配帆布鞋的，甚至还有穿着玩偶服来凑热闹的，赛道两侧挤满了围观的市民，举着手机拍照录像，气氛热烈得像过节。
人群中有一个年轻人，二十五六岁的样子，身材壮硕，肌肉线条分明，穿着一身专业的马拉松装备，压缩衣、速干短裤、碳板跑鞋，一看就是练家子。
他叫陈锐，省体工队退役的中长跑运动员，现在在江城一家健身房当教练，这次马拉松他志在必得，也可以给自己的健身房打打gg，他肯定不会错过这次机会，赛前训练了三个月，配速精确到每公里几分几秒，今天的目标是跑进三小时十分。
发令枪一响，陈锐按照自己的节奏起步，配速均匀，呼吸平稳，心率控制在每分钟一百五十次左右，教科书般的马拉松跑法。
前一百米，人群还挤在一起，大家都在找自己的节奏。
然后他身旁忽然窜过一阵风。
嗖！
一个人影从他左侧掠过，速度快到陈锐只来得及看清一个模糊的轮廓，白色运动服，背后印着「江城第一人民医院」的字样，右手还拎着一个沉甸甸的急救箱。
嗖的一下就冲出去了。
陈锐的脚步差点乱掉。
不是吧？
那是什么速度？
他下意识地看了一眼自己的运动手表，自己目前的配速是每公里四分半，已经算是业余选手里很快的水平了。
但刚才那个人的速度，目测至少是他的两倍！
而且他还拎着那个一看就很重的箱子！
不过……
这是马拉松比赛啊大哥！
四十二公里！
这不是百米冲刺！
你现在冲出去干啥？？？
马拉松的核心是什么？是体力分配，是呼吸节奏，是心率控制，是用最经济的方式跑完全程。前面冲太快，后面一定崩，这是铁律，任何一个有经验的跑者都知道这个道理。
像那种起跑就全力冲刺的，要么是第一次跑马拉松的愣头青，要么就是纯粹来搞笑的。
陈锐摇了摇