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“我家传的《五禽戏》是养生功，对于老人，还有你这样体质较弱的人最有效果。对于我这样练武之人却没什么作用。”
韩昌齐是个干脆的人，一听陈自德要学，当场就开教了。
这会距离天黑，还有一段时间。
陈自德一边听，一边点头。
正因为对练武者人用处不大，才不禁外传的吧。
“《五禽戏》是两千年前，神医华佗所创，模仿五种动物的神态和动作。今天时间有限，我先教你虎戏，看好了。”
韩昌齐一边摆出动作，一边讲解，“《五禽戏》外动内静，练习者需得在动中求静，这是第一式……”
他先演示一遍，说明了动作要领后，说，“你来试试。”
陈自德学着他的样子摆出姿势
“不对，手要这样放……背挺直……胯收回去……”
韩昌齐帮他纠正动作。
整个过程中，剑意没有任何反应。
“看来，只有在学剑时，剑意才会帮忙。”
他有点遗憾。
学《五禽戏》，只能靠他自己了。
很快，他就抛开杂念，专心致志地学了起来。
就这样，两人一个教得认真，一个学得专注，不知不觉间，天已经黑了。
九式虎戏，总算教完了。
韩昌齐说道，“今天就到这里吧，你回家后，将虎戏练熟。”
【你学会了虎戏。】
突然出现的提示，让陈自德眼皮一跳。
【陈自德：lv2（10/20)】
【体质：69】
【力量：55】
【敏捷：72】
【智力：81】
【不屈剑意：剩余次数，3】
【虎戏（0/10)】
【基础剑技lv1（85/100)，弓箭lv1（8/100)，笛子吹奏lv1（33/100)，楷书lv1（40/100)】
【通灵术lv1（18/100)】
这虎戏，居然单独出现在技能栏上。
所需要的熟练度只要十点。
看来，五种禽戏都要达到一定的熟练度，组合起来，才算学会这门养生功。
陈自德心中想着，说道，“韩兄，为表感谢，我请你吃饭。”
“不用，只是举手之劳。