击动作而显名，其伸臂动作要求力由背发，两背灵通，將上身之力，贯注於臂力之间，击打动作则讲究放长击远，抢臂成圆，高態快下，闪展穿插！”
“我说的没错吧？”
孙诺眼神有些放光，陈瑾却突然手臂猛的甩起，如同挥鞭子般，看似手臂软绵绵没有发力，下一秒啪的一声，孙诺已经嘶牙咧嘴笑了起来。
他餵拳的手被陈瑾打了下。
就跟无骨鞭锤一样，手臂已经红了起来。
如果不是练家子，这一块就是淤青。
“没错，这就是白猿通背，劲力脆放！”
陈瑾甩动著双手，跟个大猿猴似的，嘴里却道：“练的是骨，不是肉！”
“牛逼！”
“瑾哥你这是真功夫啊！”
孙诺眼里哪还有轻视之意，就刚刚那甩手这下，他一个从小练武的，都感觉发疼。
而这，还真是白猿通背的基础式。
据说白猿通背拳极重视基本功训练，一招一式都从打桩击袋开始，先求功硬而后求艺通，孙诺从陈瑾刚刚的那一手就知道，这没有个几年的长期苦练，是压根没这效果的。
一想到这，孙诺对接下来自己要拍的电影，莫名的自信起来。