要知道他如今修炼一天，其实就相当于修炼一百天。
也就是说，如果没有海克斯，他就需要两百天才能炼化一道真元。
“这也太离谱了点，难怪其余金丹真人修炼都那么慢。”
萧辰回想了一下，确实很少有听到过金丹真人修为突破的消息。
所以这不全是因为他资质不好，也跟金丹修炼本来就困难有关系。
其实这也不是什么秘密。
众所周知，修士境界越高，修炼速度就会越慢。
而修炼速度越慢，就会导致境界提升越慢。
境界提升越慢，境界越低。
总结，境界越高，境界越低。
“哎，好像哪里有点不对劲。”
不过萧辰并没有纠结这个，随着修炼暂时结束，他炖了三天三夜的云豹骨汤也终于出锅了。
这一锅骨汤，使用了一整条完整的脊椎骨。
再加上他如今修为提升，祭出的灵火也猛烈了不少，因此效果也提高了许多。
刚一打开大锅的盖子，就有一股浓郁的香味扑鼻而来。
低头看去，只见锅中的灵泉都已经变成了奶白色的骨汤。
原本坚实的骨头，也在持续的熬煮下，变得松软了不少。
而且这次萧辰还有了额外的经验。
他提前就另外准备了一个大锅，在锅里焖上了整整二十斤滚珠灵米。
此时也刚好已经熟透，每一颗米粒都散发着微弱的灵光。
萧辰也不客气，当场就一口骨汤加一口米饭，狼吞虎咽了起来。
不多时就将一大锅骨头汤，连同二十斤灵米，全都吃到了自己肚子里。
这一顿饭也正如他所料的那样，并没有能帮助他的炼体修为突破到三阶。
不过也不是没有好处，至少让萧辰的《九劲搬山法》成功突破到了最高的第九劲，并且基本融会贯通。
可以说他现在单论锻体修为，也已经来到了筑基大圆满。
“这样就差不多了。”
萧辰感受着自己的进步，满意的点了点头。
现在他能做的基本上也就这么多了。
手头的灵物已经耗尽，正常修炼速度又慢，再耽误下去，可能就要赶不上秘境。
“走之前先去道个别吧，这一去可能得不少时间。”
萧辰想了想，自己这次还真有不少事需要做。
第一目标肯定是